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Tipps & Tricks

:: Strahlend schön in den Frühling

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stadtwien.netStrahlend schön in den Frühling

Bekanntlich heißt es, dass wahre Schönheit von innen kommt. So ist es beispielsweise wichtig, reichlich zu trinken, denn dadurch wird das Hautbild verbessert. Ebenfalls sollte man Stress aus dem Weg gehen, denn auch der wirkt sich negativ auf das äußere Erscheinungsbild aus.

Die Tage werden wieder merklich länger und so langsam kann man an den bevorstehenden Frühling denken. Nutzen Sie die neue Energie nicht nur für den Frühjahrsputz Ihrer Wohnung. Denken Sie auch an sich, und machen Sie Ihren Körper frühlingsfit. Vielleicht haben Sie den Anfang ja sogar schon gemacht und passend zum Jahresanfang mit einer Diät begonnen.

Aber eine gute Figur allein ist nicht der Schlüssel für ein gutes Aussehen und einen strahlenden Auftritt. Sie haben noch so manchen Joker im Ärmel. Sie brauchen nur einige Lebensgewohnheiten im Sinne Ihrer Schönheit zu überdenken. Die Spannweite reicht hier von der richtigen Ernährung über das Meiden von überlangen Sonnenbädern bis hin zum allgemeinen Wohlbefinden.

Wahre Schönheit ist keine reine äußere Angelegenheit, sondern kommt auch von Innen. Finden Sie hier simple Tricks für ein tolles und jugendliches Aussehen.

Trinken Sie reichlich Wasser
Wie wichtig es ist, ausreichend zu trinken, ist Ihnen bestimmt längst bekannt. Viel zu trinken unterstützt nicht nur Ihre Diät, sondern Sie werden auch feststellen, dass sich Ihr Hautbild verbessert. Gewöhnen Sie es sich an, mindestens 2-3 Liter Wasser und andere kalorienarme Getränke zu trinken. Ihr Gesicht wird frischer und jugendlicher erscheinen und Ihre Haut rosig strahlen.

Geben Sie das Rauchen auf
Dies ist zwar leichter gesagt als getan, aber die Wirkungen des blauen Dunstes sind alles andere als vorteilhaft, weder für Ihre Gesundheit, noch für Ihre Schönheit. Unterschiede in Hautstruktur und der Hautfarbe machen sich bei Frauen, die seit mehreren Jahren rauchen, gegenüber Nicht- und Exraucherinnen deutlich bemerkbar. Die verräterischen Anzeichen eines starken Rauchers sind tiefe Falten, eine lederähnliche Hautstruktur und eine gräuliche Färbung der Haut. Wenn Sie dies noch nicht abschreckt, dann vielleicht, dass dieses Aussehen Ihre gesamte Erscheinung älter wirken lässt. Wenn Sie also ein Leben lang umwerfend aussehen möchten, ist es an der Zeit, sich von einem Leben mit Glimmstengel zu verabschieden.

Gehen Sie Stress aus dem Weg
Ebenso wie das eigene Bild, das Sie über sich selbst haben, Ihre äußere Erscheinung beeinflusst, wirken sich auch negative Gefühle auf das Äußere aus. Stress ist ein fester Bestandteil unseres Lebens, denn alles - angefangen bei der beruflichen Karriere über die Familie bis hin zu finanziellen Überlegungen - fördert Stress, der für die meisten Menschen unumgänglich ist. Auf welche Weise auch immer Sie einen Weg finden, Ihrem Stress bestmöglich zu bewältigen oder besser noch aus dem Weg zu gehen, tun Sie dies täglich. Manche Menschen empfinden Sport als guten Weg, Anspannungen abzubauen. Wenn Sie keine Zeit haben, zum Sport zu gehen, machen Sie nach dem Abendessen einen Verdauungsspaziergang, oder nehmen Sie ein ausgiebiges Bad. Planen Sie bei Ihrer Feierabendplanung jeden Tag ein wenig Zeit für sich selbst ein, um zur Ruhe zu kommen.

Feuchtigkeit
Das Geheimnis eines strahlenden Teints ist eine ausgeglichene Feuchtigkeitsbilanz der Haut - von innen und von außen. Die Haut feucht und geschmeidig zu erhalten, fördert ein jugendliches Aussehen. Auch wenn Sie von Natur aus eine eher fettige Haut haben, wird Ihre Haut von regelmäßiger Feuchtigkeitszufuhr profitieren - wählen Sie eine leichte ölfreie Feuchtigkeitscreme. Wenn Ihre Haut eher trocken ist, können Sie eine reichhaltigere Pflegecreme verwenden.

Quelle: rewe.de

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