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Tipps & Tricks

:: Anti-Kater-Tipps

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Anti-Kater-Tipps

Bei den angeführten Tipps und Tricks handelt es sich hauptsächlich um Hausmittel und Erfahrungswerte zur Schadensbegrenzung. Bislang konnten die meisten Empfehlungen nicht wissenschaftlich überprüft werden. Die beste Möglichkeit einen Kater zu vermeiden ist noch immer der maßvolle Umgang mit dem Genussmittel Alkohol .

Bevor es los geht
stadtwien.netAlkoholische Getränke sollten nicht auf leeren Magen getrunken werden. Dadurch wird die Alkoholaufnahme ins Blut beschleunigt.
Fett - und eiweiß reiche Mahlzeiten werden langsam verdaut. Sie haben einen verzögernden Effekt auf die Alkoholaufnahme ins Blut. Das Zwischendurchknabbern von Nüssen , Oliven, Kartoffelchips oder belegten Brötchen mit Wurst und Käse hilft, den "Katzenjammer" im Zaum zu halten. Währenddessen

Direkt nach dem Trinken

Vor dem Zubettgehen sollte möglichst viel Mineralwasser getrunken werden. Das Abbauprodukt des Alkohols fördert die Ausscheidung von Flüssigkeit und diversen Salzen über die Niere. Bereits geringe Wasserverluste können zu Kopfschmerzen führen. Manchmal hilft es, schon am Abend vor dem Schlafengehen präventiv ein Kopfschmerzmittel einzunehmen.

Am Tag danach

Alkoholische Getränke und die fettreiche "Anti-Kater-Diät" liefern jede Menge überflüssige Kalorien. Die eine oder andere Mahlzeit am nächsten Tag sollte kleiner gestaltet werden. komplett anpassbar an Ihr Online-Leben.

Quelle: wien.at


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