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Tipps & Tricks

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11.04.2012 09:58 Uhr Tipps & Tricks: Abnehmen, Lange genug bewegen zum Artikel		12.03.2012 13:54 Uhr Frühling in Wien - Pollen im Anflug zum Artikel		05.03.2012 09:33 Uhr Tipps & Tricks: Der Frühling steht vor der Tür! zum Artikel

06.02.2012 10:00 Uhr: Tipps & Tricks: Gute Tipps gegen Kälte
Alle Jahre wieder pfeift ein eisiger Wind durch alle Ritzen, die Sonne macht sich rar und das nass-kalte Wetter scheint einem bis in die Knochen zu kriechen. Wer nicht von Haus aus mit einem dicken Fell ausgestattet ist, sollte sich noch vor dem eigentlichen Winteranfang ein paar wärmende Strategien zurechtlegen.

„Frieren ist ein natürlicher Überlebensmechanismus. Bei Kälteeinwirkung von außen zieht der Körper die verbleibende Wärme in seine Mitte ab, um die lebenswichtigen Organe zu schützen“, erklärt Karin Hertzer, Autorin des Ratgebers „Nie wieder frieren!“. In weniger wichtigen Körperteilen wie Händen, Füßen und der Nase würden in diesem Moment die Blutgefäße zusammengezogen, um nicht unnötig Energie zu verschwenden

Frauen frieren schneller

„Jeder Mensch friert, aber die Wahrnehmung der Temperatur ist unterschiedlich“, sagt Hertzer. Frauen frören meist schneller als Männer, da ihre Haut dünner sei und die Wärme darüber rascher verloren gehe. „Zudem haben Frauen weniger Muskeln, die ihnen dabei helfen könnten, Wärme zu produzieren und Wärme zu speichern“, erläutert sie. Aber auch viele Männer hätten bei unwirtlichen Temperaturen mit schlotternden Knien zu kämpfen.
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23.01.2012 11:49 Uhr: "die umweltberatung" gibt Tipps zum richtigen Lüften
Lüften ist die einfachste Sache der Welt, Fenster auf und fertig. Oder doch nicht? Wer durch die winterlichen Straßen geht, sieht viele gekippte Fenster, obwohl das Kippen im Winter wegen Energieverschwendung und Schimmelgefahr nicht ratsam ist. "die umweltberatung" gibt Tipps zum richtigen Lüften und berichtet von praktischen Erfahrungen bei Luftqualitätsmessungen.

Lüften bringt Sauerstoff in die Räume und transportiert Feuchtigkeit und Schadstoffe nach außen. Im Sommer ist es egal ob die Fenster gekippt sind oder ganz geöffnet, in der kalten Jahreszeit jedoch nicht. "Beim Kippen wird im wahrsten Sinne des Wortes beim Fenster hinausgeheizt. Der Luftaustausch braucht viel länger, die Wände und Möbel kühlen aus und dadurch wird es unbehaglich im Raum. Die Heizung braucht länger um die Wohnung wieder zu erwärmen", erklärt Mag. Markus Novak, Energieexperte von "die umweltberatung". Zusätzlich besteht beim Kippen die Gefahr der Schimmelbildung an den kühlen Wänden.
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17.01.2012 10:11 Uhr: Verkühlt und vergrippt, Hier ein paar gute Tipps:
Mit folgenden Tipps können Sie bei einer Grippe oder Verkühlung Ihr Abwehrsystem stärken:

Lüften Sie Ihre Wohnung regelmäßig und achten Sie auf eine hohe Luftfeuchtigkeit.

Halten Sie sich warm und vergessen Sie nicht, dass ein Grad Fieber einen Liter Körperflüssigkeit verbraucht, deshalb brauchen Sie viel Flüssigkeit.
Empfehlenswert sind Wasser und heißer Tee (zB. Lindenblüten), heiße Milch mit Honig.
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Abnehmen ohne Diät ist möglich
AIDS-Hilfe
Allergie: Frühling in Wien - Pollen im Anflug
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Auto: Was ist neu 2008?
Auto: Benzinspartipps
Jetzt gibt's die Verschrottungsprämie (April 2009)
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Blumen & Pflanzen: Orchidee/ Phalaenopsis
Blumen & Pflanzen: Tipps zum Anlegen von Hochbeeten
Blumen & Pflanzen: Fledermäuse und Vögel als fleißige Gartenhelfer

Computer: Schutz gegen Sommerhitze
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Einkaufen: Weihnachtseinkäufe im Internet
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Gesundheitstipps
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Schimmel in der Wohnung? Nein, danke!
Haushaltstipps: Hitze
Immunsystem
Kiwi oder eine Zitrone?
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